Cara Mencegah Diabetes dengan Minuman Detoks Sehat
Jahe adalah rempah yang punya banyak manfaat untuk tubuh dan ini bisa ditemukan dengan mudah di Indonesia. Ramuan minuman jahe ini ternyata dapat dijadikan cara mengobati diabetes. Kandungan dari jahe yaitu seng untuk sekresi insulin.
Di dalam jahe juga mengandung antioksidan yang tinggi serta anti inflamasi yang membuat badan lebih sehat. Resep minuman untuk mencegah diabetes ini yaitu rebus satu inci akar jahe. Lalu, saring dan siap diminum.
2. Air Methi
Methi adalah biji fenugreek yang berguna untuk mengontrol kenaikan gula darah. Cara membuatnya adalah menyiapkan satu sendon biji methi dan masukkan ke dalam air semalaman. Keesokannya, rebus air tersebut dan bisa langsung diminum.
3. Air Kayu Manis
Cara mencegah diabetes selanjutnya adalah menggunakan kayu manis. Fungsi dari ramuan ini membantu pankreas melepaskan hormon insulin dan bisa memproses glukosa dalam tubuh.
Cara membuatnya yaitu dengan rendam 1 sendok bubuk kayu manis ke segelas air semalaman. Kemudian langsung minum di keesokan harinya.
