Kota Lama hingga Borobudur, Jadi Magnet Pelancong saat Libur Sekolah
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Tips Cerdas Kelola THR untuk Bayar Utang
Gaya Hidup
6 bulan lalu
gaya-hidup
Ingiin bugar seharian tanpa risiko dehidrasi saat puasa? Simak rekomendasi ahli soal waktu latihan, asupan protein, dan hidrasi efektif selama Ramadan. Cek di sini!
Anak Baru Belajar Puasa? Ini Rekomendasi Camilan Sehat Biar Mereka Gak Lemas
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Mau si kecil kuat puasa tanpa keluhan? Intip saran dokter spesialis anak soal camilan bergizi yang bukan cuma tepung. Cek selengkapnya dalam artikel berikut ini.
Ternyata Begini Cara Memilih Takjil Aman dan Sehat Versi Dinkes, Hindari Gangguan Pencernaan
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Bingung pilih takjil yang aman? Mau buka puasa sehat tanpa waswas? Intip rekomendasi Dinkes soal memilih takjil, termasuk cara pedagang harus jaga higienitas. Cek yuk.
Puasa tapi berat badan naik? Mau berat badan stabil selama Ramadan? Dokter ungkap penyebabnya. Intip strategi lengkapnya biar puasa sehat dan ideal di sini.
Rahasia Sahur Anak agar Kuat Puasa, Ini Tips Biar Gak Cepat Lapar dan Tetap Terhidrasi
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Anak baru belajar puasa tapi takut kekurangan gizi? Dokter spesialis anak dr. Afiffa Mardhotillah kasih tips jitu, dari aturan minum sampai menu sahur. Baca ulasan ini.
Jangan Minum Kopi Saat Sahur, Ini Bahayanyaa
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Mau tetap fokus kerja saat puasa? Jangan andalkan kopi! Intip penjelasan ahli gizi soal bahaya kafein saat sahur dan tips atasi kantuk yang lebih aman. Cek di sini!
Rahasia Sahur Biar Konsentrasi Tetap Tajam Saat Puasa, Bukan Cuma Soal Kopi!
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Mau tetap produktif saat puasa? Intip tips dari dr. Tan Shot Yen soal menu sahur ideal yang bisa cegah kantuk, lengkap dengan konsep Isi Piringku. Cek di sini!
Mau buka puasa dengan gorengan? Pikir ulang! Ahli gizi sebut dampak negatifnya pada hati, pankreas, ginjal, bahkan sistem reproduksi. Yuk, cek penjelasannya!
Pecinta kopi dan teh wajib baca! Intip penjelasan lengkap guru besar IPB soal efek diuretik kafein dan tips konsumsi yang bijak saat puasa Ramadan. Cek di sini!
Sering kembung atau lemas setelah berbuka? Mungkin cara buka puasamu salah! Simak 5 tips sehat biar ibadah puasa Ramadan kamu makin lancar. Ayo cek di sini.
Mau puasa lancar tanpa gangguan kurang tidur? Intip saran dokter soal sleep hygiene dan waktu tidur ideal selama Ramadhan. Cek selengkapnya dalam artikel berikut ini.
Bolehkan Berenang Saat Puasa? Ini Kata Ahli
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Bingung boleh atau tidak berenang saat puasa? Ketua MUI Bidang Fatwa Asrorun Niam Sholeh kasih penjelasan lengkapnya. Simak penjelasannya dalam artikel berikut ini!.
Pengin puasa lancar tanpa haus seharian? Dokter gizi sarankan hindari teh dan kopi saat sahur. Simak penjelasan alasannya dalam artikel berikut ini. Yuk, lihat.
Mau puasa lancar tanpa gangguan pencernaan? Intip rekomendasi para ahli untuk menu sahur dan buka yang sehat serta tips hidrasi. Cek selengkapnya dalam artikel ini.
Mau puasa lancar tanpa gangguan sembelit? Selain perbanyak sayur, ternyata ada cara lain atasi sembelit saat puasa. Yuk, simak tips lengkap dari ahli diet berikut!
Ternyata Cara Penuhi Serat Saat Puasa Gak Ribet, Cukup Konsumsi 3 Sayuran Ini Kata Ahli
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Selain mencegah sembelit, serat juga penting banget saat puasa. Yuk, simak rekomendasi makanan berserat dari Dr. Rita Ramayulis. Cek daftarnya di artikel berikut ini.
Jangan Sepelekan Serat Saat Puasa! Ahli Gizi Ungkap Akibat Mengerikan Kalau Kurang Makan Sayur
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Puasa bukan alasan untuk malas makan sayur! Intip penjelasan ahli gizi soal bahaya kekurangan serat yang bisa picu masalah serius. Cek selengkapnya dalam artikel berikut.
Dokter Ungkap Mitos Sahur: Makan Nasi Banyak Justru Bikin Cepat Lapar, Ini Alasannya
Gaya Hidup
6 bulan lalu
Mau puasa kuat seharian? Jangan cuma perbanyak nasi! Ahli gizi jelaskan bahaya karbohidrat sederhana dan rekomendasi makanan yang lebih baik. Cek di sini!
Pengin puasa lancar tanpa haus seharian? Intip tips minum air yang benar dari dokter, termasuk pola bertahap yang bikin tubuh tetap segar. Cek di sini!
Pecinta teh dan kopi wajib baca! Ahli gizi RS Cipto Mangunkusumo Fitri Hudayani beberkan frekuensi aman minum kopi dan teh selama puasa. Simak yuk biar puasa lancar!
Mau puasa lancar tanpa pusing dan lemas? Intip 5 tips cegah dehidrasi dari Kemenkes, termasuk makanan yang wajib dikonsumsi. Cek di sini! Auto bugar seharian.
Pengin tetap fit selama puasa di usia 30-an? Intip kiat dari dokter spesialis, termasuk durasi olahraga yang pas dan pentingnya power nap. Cek di sini!
Puasa tetap butuh nutrisi seimbang! Intip cara praktis penuhi kebutuhan buah dan sayur dengan jus segar biar energi tahan lama. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini!
Muat Lainnya
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dean Zandbergen makin bersinar bersama VVV-Venlo dan kini masuk radar FC Utrecht. Striker keturunan Indonesia itu belum dilirik John Herdman untuk Timnas Indonesia.
Minecraft Java Edition Terasa Rumit? Wajib Kenali Crafting, Mining, Farming hingga Eksplorasi
Lifestyle
21 Agu 2026
Minecraft Java Edition terasa rumit bagi pemula? Kenali dasar crafting, mining, farming, dan eksplorasi agar Survival lebih mudah, aman, seru, serta tidak cepat bingung.
Soroti Skuad Mewah Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026, Pengamat: Kalau Gagal Juara Keterlaluan!
Bola
21 Agu 2026
Usai gagal di Piala AFF 2026, Timnas Indonesia mendapat tambahan kekuatan di FIFA ASEAN Cup. Jay Idzes, Calvin Verdonk dan Kevin Diks siap memperkuat skuad Garuda.
Sebanyak 547 personel gabungan dikerahkan untuk mengamankan aksi unjuk rasa yang digelar sejumlah massa di wilayah Gambir, Jakarta Pusat, Jumat, 21 Agustus 2026.
Kejagung Sebut Dalil Kubu Febrie Adriansyah Soal Duplikasi Penetapan Tersangka Tidak Punya Dasar Hukum
Berita
21 Agu 2026
Dalam sidang praperadilan Febrie di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, perwakilan Kejagung mengatakan, bahwa adanya lebih dari satu surat penetapan tersangka tidak serta
Selengkapnya
Viva Partner Network
Lahan Proyek GRR Kilang Minyak Tuban Terbakar
Jatim
3 menit lalu
Kebakaran lahan di area proyek GRR Kilang Minyak Tuban terjadi. Angin kencang membuat proses pemadaman sulit dilakukan. Petugas terus melakukan upaya pemadaman.
7 Mitos Kesehatan yang Terbantahkan oleh Fakta Ilmiah
Olret
20 menit lalu
Tujuh mitos kesehatan yang terbantahkan oleh fakta ilmiah. Fakta ilmiah ini dapat membantahkan ketujuh mitos kesehatan yang kita percayai. Berikut ini adalah tujuh mitos
Timnas Indonesia U-20 akan menjalani pertandingan uji coba menghadapi Irak U-20 di Thailand.
Laga tersebut menjadi bagian dari persiapan akhir skuad Garuda Nusantara
Kades Cup Tanjungsari 2026 Diikuti 19 RT, Jadi Ajang Cari Bibit Muda
Bogor
sekitar 1 jam lalu
Kades Cup Desa Tanjungsari 2026 diikuti 19 RT selama 18 hari. Turnamen jadi ajang silaturahmi, sportivitas, dan pencarian bibit sepak bola muda. .
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ratusan Warga Jateng Doakan Korban Bencana NTT
Jateng
21 Agu 2026
Ratusan Warga Jateng Doakan Korban Bencana NTT*
Ratusan Warga Jateng Doakan Korban Bencana NTT*
Ratusan Warga Jateng Doakan Korban Bencana NTT*
Ratusan Warga Jateng
*Refleksi Kemerdekaan: Setya Arinugroho Komitmenkan Kedaulatan PangaTengah*
SEMARANG – Sektor pangan menjadi salah satu fondasi penting bagi kelangsungan hidup d
Harapan dan Capaian di Hari Jadi Ke-81 Jateng
Jateng
20 Agu 2026
*Harapan dan Capaian di Hari Jadi Ke-81 Jateng*
BOYOLALI — Beragam harapan dan capaian mengemuka dalam Peringatan Hari Jadi ke-81 Provinsi Jawa Tengah di Alun-alun K