6 cabang olahraga penambah tinggi badan yang cepat dan paling efektif
Kamis, 19 Januari 2023 - 20:55 WIB
Sumber :
- pixabay
Bola basket adalah olahraga yang dapat meningkatkan postur tubuh dan menambah tinggi badan hingga 20 cm jika dimulai sejak dini. Olahraga ini dapat merangsang pertumbuhan tinggi badan dan sangat baik untuk dilakukan pada usia dini
Bersepeda tidak hanya dapat meningkatkan stamina, tetapi juga dapat menambah tinggi badan. Ketika bersepeda, bagian bawah tubuh bekerja keras untuk mengayuh, sehingga otot kaki dan lutut menerima aliran darah yang lebih banyak, yang pada gilirannya dapat mendorong pertumbuhan otot dan tinggi badan.
Baca Juga :
Ratusan Atlet Pelajar Ikuti POPDA Purworejo 2024, Targetkan Medali Emas di Tingkat Provinsi
Bulu tangkis adalah olahraga yang mengutamakan gerakan aktif dan melompat. Olahraga ini dapat membantu meregangkan tulang belakang, sehingga dapat meningkatkan tinggi badan. Dengan gerakan yang aktif dan melompat, bulu tangkis dapat membantu menambah tinggi badan.
pull - up
Halaman Selanjutnya
Gerakan pull-up dapat memicu kontraksi pada tulang bagian atas tubuh. Kontraksi dan peregangan ini dapat meningkatkan pembentukan tulang dan mempengaruhi peningkatan tinggi badan. Melakukan pull-up secara teratur dapat membantu dalam menambah tinggi badan
