6 cabang olahraga penambah tinggi badan yang cepat dan paling efektif

Gerakan pull-up dapat memicu kontraksi pada tulang bagian atas tubuh. Kontraksi dan peregangan ini dapat meningkatkan pembentukan tulang dan mempengaruhi peningkatan tinggi badan. Melakukan pull-up secara teratur dapat membantu dalam menambah tinggi badan