Tubuh Kamu Pendek dan Ingin Tambah Tinggi? Lakukan Olahraga Berikut Ini!

Yoga terdiri dari beberapa gerakan dan jenis. Gerakan yoga yang dapat menambah tinggi badan adalah pose segitiga, pose gunung, dan pose pohon.

Tak hanya menambah tinggi badan, olahraga ini juga bisa membuat postur tubuh menjadi lebih baik dan mengurangi stres.

Bola Voli

Tidak jauh berbeda dengan bola basket, olahraga peninggi badan ini juga memiliki gerakan melompat melempar dan menerima bola.

Gerakan-gerakan tersebut memicu hormon pendukung pertumbuhan untuk membuat tubuh lebih tinggi.